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　　在具體實施在職碩士心理健康教育時，應多途徑多方法進行，并且各種途徑和方法要系統有效地配合。

　　(1)加強在職碩士的自我教育

　　這是發揮在職碩士在心理健康教育中的主體作用最好的方式。在職碩士具有較高的知識層次水平和較穩定的價值觀，專門的心理教育課程或是說教的形式可能收效不大，要充分發揮在職碩士的自我教育作用，相信其具有較高自我調節、自我發展的能力。一方面，要引導在職碩士個人加強心理素質的自我訓練，學會自我心理調適;另一方面，也可以通過引導在職碩士組織心理健康協會，為]’大在職碩士的心理健康提供組織上的支持和成員間的相互支持。

　　(2)建立和完善在職碩士心理咨詢體系

　　這是開展在職碩士心理健康教育的一種專門和基本形式。一方面，進行在職碩士新生心理健康調查并建檔，掌握新生的心理健康基本狀況，以提高心理健康教育或咨詢或治療的針對性;其二，針對實際問題及時開展經常性的心理咨詢，并特別注意做好新生入學適應和畢業在職碩士就業的心理咨詢，有針對性地做好咨詢和指導，避免產生心理障礙。

　　(3)舉辦心理健康專家講座或團體話動

　　舉行心理衛生系列講座或團體訓練也是心理健康教育的較好形式，具有專題性、集中性,有利于普及心理衛生或保健知識，增強在職碩士心理調節能力。專家講座具有一定的有說服力性，通過有深度、有]’度、有新意的心理健康知識介紹，能開闊在職碩士的視野，促進其心智的發展;團體訓練亦可以通過一此趣味性話動和心理訓練，從而提高在職碩士的心理品質。

　　(4)重視在職碩士校園文化建設

　　當今生態學的觀點已產生很大影響，對于心理健康教育來說，最主要的是強調物質硬環境和人際文化軟環境的重要作用，強調系統生態環境即校園環境的建設。

　　一方面，要注重物質硬環境和軟環境的建設，構筑優美的校園文化環境。注入人文關懷，為在職碩士的心理健康提供良好的環境基礎。另一方面，要多增加文化體育設施和娛樂體育場所。多開展在職碩士喜聞樂見的學術科技、藝術和娛樂話動，有利于改變在職碩士特殊的學習生話模式和生話單調沉悶的狀況，陶冶情操，促進相互交流和溝通，對增進在職碩士心理健康起到了積極作用。同時，要注重利用校園網絡這一新途徑來滲透心理健康教育，寓教于健康生動的校園網絡文化，從而提高在職碩士的心理素質。

　　(5)加強在職碩士群體的文化建設

　　由于在職碩士的人員結構相對較復雜，管理松散，學生之間的聯系很少，同寢室的學生也因為所學專業不同，課程時間安排不同而很少有交流溝通，彼此之間的心理距離大，很難起到心理支持的作用。針對這種現象，學校應該設法增強在職碩士群體的文化建設，讓學生能在一個積極向上、民主自由、和諧的環境下學習生話。此外對于不同專業的在職碩士，根據所學的專業設置學習課程與學習研究要求，而不是~刀切”的方式，要求所有的學生都學同一門課程，都發表幾篇文章，這樣很容易導致學生去抄襲而放棄創新，甚不出現花錢買文章”的現象。建立一個和諧、公正、民主的學校氛圍才有利于在職碩士的健康發展。

　　(6)建立校園危機預警機制

　　關于心理危機的定義，目前最公認的是心理危機十預理論的創始人開普蘭所提出的，他認為，當一個人面對困難情境時，而他先前處理問題的方式及其慣常的支持系統不足以應對眼前的處境，即他必須面對的困難情境超過了他的應對能力時，這個人就會產生暫時的心理困擾，這種暫時性的心理失調狀態就是心理危機。

　　盡管從各種報道或非正式的調查來看，在職碩士出現心理危機的案例相較本科生少，但是，危機一旦出現就很難進行十預并解決，所以，在職碩士的心理危機更應該重視預防，積極建立危機預警機制，在在職碩士一入校就對他們進行心理健康調建立在職碩士的心理健康檔案，積極關注那此適應不良的學實行動態管理。

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